Achtsamkeitsworkshops

zum Thema

„Die Kunst, die Welt mit anderen Augen zu sehen“

Achtsamkeit ist die vertrauenswürdigste Ressource, die wir in uns haben.

Sie bringt Freude, Mitgefühl, Freundlichkeit und einen Hauch von Staunen in unser tägliches Leben. 

Es kommt nicht darauf an, was geschieht, sondern darauf wie wir reagieren!

Wir, Martina und ich, laden Dich herzlich ein, an unseren Achtsamkeitsworkshops teilzunehmen.

In der Hektik des Alltags verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst und lassen uns von außen leiten.

Wir vergessen das Bewusstsein für unsere Atmung und unsere fünf Sinne. Dabei sind sie unser Halt, unser Anker, der uns erdet, wenn wir in Gedanken und Gefühlen verstrickt sind. 

Sich dieser Tatsache bewusst zu werden, ist der erste Schritt für mehr Achtsamkeit.

 Hast Du eine Frage zu unseren Workshops oder möchtest Du Dich anmelden?

Kontakiere uns telefonisch, per email oder auch per Kontaktformular.

Matten, Decken und Kissen sind bei unseren Workshops vorhanden. Wer aber aufgrund der aktuellen Situation, seine eigenen mitbringen möchte, darf das gerne tun.

Es gelten die aktuellen Coronaregelungen!